Фитнес-меню
50% успешного достижения хорошей физической формы зависит от правильного питания. В нашем ресторане вы можете заказать разнообразные вкусные диетические блюда. Вам не придется тратить время на подсчет калорий. Разумный подход к правильному питанию – это залог здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры.
Для того, чтобы ваши тренировки стали особенно эффективными, повара ресторана «Гольфстрим» создали для вас уникальное фитнес-меню из вкусных и удивительно полезных блюд, рекомендованных диетологами.
Технологические процессы, используемые при приготовлении блюд, помогают максимально сохранить питательную ценность, витамины и вкусовые качества продуктов. Все блюда готовятся непосредственно перед употреблением, не подвергаясь разогреванию. Не используется глютамат и другие вкусовые добавки и консерванты. Если для вас затруднительно считать калории, мы сделаем это за вас! Ведь каждое блюдо имеет балансовый расчет калорий, отражающий содержание жиров, белков, углеводов.
Предлагаемое Вам фитнес-меню способствует:
- улучшению пищеварения;
- увеличению энергозатрат;
- эффективной работе имунной системы и всех органов нашего тела;
- отличному состоянию кожи, волос и ногтей;
- избавлению от лишнего веса;
- улучшению самочувствия;
- сохранению стойкого результата от тренировок.
Салаты
На микс листьев выкладывается свежий тунец, помидоры Черри, оливки, маслины, яйцо отварное под соусом «Бальзамик».
Ккал.-517,38/Жиры-49,15/Белки-23,06/Углеводы-3,42
Салат "Витаминный"
90 руб.
Морковь, дольки апельсина, орехи, лимонная цедра, заправленные оливковым маслом.
Ккал -206/ Жиры -16,5/ Белки -1,7/ Углеводы-10,1
Салат с запеченной свеклой и козьим сыром
170 руб.
Микс листьев, свекла запеченная, козий сыр с грецкими орехами, соус свекольный с сыром.
Ккал.-273,9/Жиры-16,7/Белки-11,71/Углеводы-19,55
Салат из стебля сельдерея и копченной куриной грудки
120 руб.
Легкий салат на основе стебля сельдерея, запеченной куриной грудки, зеленое яблоко под сметанным соусом.
Ккал.-92,7/Жиры-6,5/Белки-8,8/Углеводы-4,6
Блюда из мяса и птицы
Суп из куриного филе и свежих овощей.
Ккал-133,4/Жиры -3,38/ Белки -19,1/ Углеводы-4,1
Котлеты из куриного филе на пару.
Ккал.-148,7/Жиры -1,5/Белки -31,8/Углеводы-9,04
Спагетти с соусом "Болонез"
280 руб.
Паста твердых сортов с мясо-томатным соусом "Болонез".
Ккал.-429/Жиры-22,7/Белки-32,4/Углеводы-25,6
Голубцы с овощами
220 руб.
Ккал.-268,3/Жиры-15,4/Белки-24,24/Углеводы-8,63
Пельмени диетические
240 руб.
Пельмени с фаршем из диетической говядины на курином бульоне.
Ккал.-396/Жиры-137,7/Белки-63,3/Углеводы-36,5
Куриная грудка, запеченная в фольге
180 руб.
Запеченная в фольге куриная грудка.
Ккал.-246,78/Жиры-10,6/Белки-48,8/Углеводы-9,3
"Ёжики" паровые со сметаной
220 руб.
Ккал.-422/Жиры-28,4/Белки-32,3/Углеводы-11
"Волшебный горшочек"
290 руб.
Жаркое с мясом и овощами, тушеные в горшочке.
Ккал.-434/Жиры-27,7/Белки-31/Углеводы-15,4