Активная Изолированная Растяжка

(Active Isolated Stretching)

- может использоваться для хорошего разогрева мышц как перед, так и после тренировки;

- позволяет снизить нагрузку на суставы, увеличить диапазон подвижности, растянуть мышцы;

- помогает расслаблять протягиваемые мускулы (антагонисты) взаимным уравновешиванием.

 

Вторник, четверг – 11-00.

Тренер - Валерия.

Строго по предварительной записи!

Персональные тренировки по Пилатесу!

Под руководством опытного тренера, МС по спортивной акробатике. Проходила обучение в Италии по направлениям Pilates mat, Pilates advance.

Подробная информация у администратора фитнес-центра.

Уважаемые клиенты фитнеса!

Фитнес-центр "Гольфстрим" предлагает возможность заморозки, т.е. приостановления действия абонемента в непредвиденных для вас случаях, продолжительностью до 60 дней. Подробности у администратора фитнес-центра либо по телефону (843) 279-11-41.